Accessible tout au long de la grossesse, la danse prénatale est l’activité parfaite pour relâcher les tensions, maintenir votre musculature, stimuler votre circulation sanguine, ouvrir votre cage thoracique, renforcer votre périnée, votre dos, sécréter l’hormone du bonheur pour votre plus grand bien et celui de votre bébé.
Cette activité va vous préparer à l’accouchement en préparant votre bassin et découvrir les meilleurs mouvements pour favoriser la descente de votre bébé le jour J.
Il n’y a pas besoin d’être déjà danseuse, la danse est universelle, notre corps sait intuitivement bouger. Cette activité vous aidera à lâcher prise et sera d’une grande aide pour la suite de votre aventure avec votre bébé.
Je vous propose un cours axé sur la mobilité du bassin, la fluidité de mouvements et le lâcher prise. On est là pour s’amuser et ressentir. On n’apprend pas de chorégraphie, on voit quelques pas ensembles et ensuite on s’amuse tout en respectant les placements vus ensemble.
Les bénéfices sont nombreux, alors si vous souhaitez passer un moment fun et ludique en totale sécurité pour vous et votre bébé je vous donne rendez-vous tous les dimanches 16H – 17H à HOUILLES.
Inscription et demande par message : 06 22 45 74 91
Pré-requis : accord de votre médecin, gynécologue ou sage-femme pour la pratique de la danse prénatale.
Tarifs :
cours à l’unité 20 €
carnet de 5 cours : 90€
carnet de 10 cours : 150€
Inscription : demande par sms 06 22 45 74 91
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